CUESTIONARIO ASERTIVO

CUESTIONARIO	SI	NO
1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto?	X
2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan?	X
3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que no?		X
4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara clara la explicación?		X
5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle?	x
6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad?		X
7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona que le resulta molesta, ¿le pide que deje de hacerla?	X
8. Ante una crítica acerca de usted, ¿intenta comprender el otro punto de vista?	X
9. Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora más tarde y no le ha llamado para avisarle que se retrasaría, ¿le comentaría su irritación por la tardanza?		X
10. Una persona desconocida se acaba de mudar al piso de al lado, ¿se acercaría a la puerta para presentarse?		X
11. Un compañero de trabajo le da constantemente sus tareas para que usted las realice y decide terminar con esta situación, ¿le expone la situación argumentándole y razonándole?	X
12. Si una persona a la que usted respeta expresara opiniones contrarias a las suyas, ¿se atrevería a exponer su propio punto de vista?	X
13. ¿Considera que cada persona ha de defender sus propios derechos ante cualquier circunstancia?	X
14. Si estuviera hablando con otra persona que de pronto interrumpe la conversación para dirigirse a un tercero, ¿expresaría su irritación?	X
15. ¿Existen ocasiones en las que usted no expone su opinión por temor a que ésta sea rechazada?	X
16. ¿Suele recriminar, acusar o exigir cuando los demás están en desacuerdo con su propio punto de vista?		X
17. Cuando un compañero suyo está opinando sobre un tema del cual usted no tiene ningún tipo de interés, ¿tiende a ignorar el mensaje?		X
18. ¿Se siente con el derecho de pedir información de cualquier duda en cualquier momento de una exposición?	X
19. Ante una situación que le crea cierta ansiedad, ¿usted tiende a expresarlo abiertamente?		X
20. Si alguien le pide un favor que usted se ve incapaz de llevarlo a cabo, ¿intenta hacer un esfuerzo para satisfacer a la otra persona?		X

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es importante por ser de suma relevancia en nuestras vidas. Cada emoción que sentimos, nos lleva a actuar de maneras distintas en difrentes situaciones, o en una sola podríamos actuar de maneras diferentes de acuerdo a cómo estemos emocionalmente.

Cada emoción lleva a una acción, y por lo tanto a una consecuencia. Y esto se aplica a lo largo de la vida. Si estamos sanos emocionalmente, llevaremos una vida sana y feliz. Y si se lleva una vida de emociones malas, todo en su mayoría podrá ser malo a nuestro alrededor. 

Cada una de las personas ve el mundo de diferentes maneras de acuerdo a la emoción que esté sintiendo es ese instante. Si alguien está alegre, no podrá ver el lado malo de las cosas mientras este estado de alegría esté en su cerebro, pues creerá que nada podrá arruinar su alegría. Y viseversa, si alguien está enojado o con miedo, no podrá ver cosas buenas y sus opciones serán malas, y seguirá creyendo que todo empeorará dependiendo de su autoestima. 

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

INTELIGENCIA	CARACTERÍSTICA	ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA INTELIGENCIA
Lingüística (o verbal-lingüística)	- Tiene fluidez y facilidad de palabras a la hora deexpresarse.  - Puede comunicarse sin ninguna dificultad.  - Seguridad a la hora de expresarse.	- Clases de oratoria, para poder desarrollar nuestra habilidad comunicativa.  - Leer libros, para poder ampliar nuestro vocabulario
Lógico-matemática	- Tener facilidad a la hora de resolver problemas matemáticos.  - Domina y se desenvuelve bien en el campo matemático.	- Tener clases de matemática, para poder reforzar nuestra parte operativa.  - Practicar ejercicios matemáticos, para poder reforzar esta parte intelectual.
Viso-espacial	- Tener la capacidad de saber calcular el espacio necesario que se va utilizar.	- Practicar e intentar calcular los espacios que posiblemente se va a utilizar.
Motora (o quinestésica)	- Tiene buena condición física, atlética.  - Para en constante actividad física.	- Practicar alguna actividad física, inscribiéndose a una clase que se dedique a realizar una actividad física.  - Salir a caminar o correr
Musical (o rítmica)	- Tiene ritmo, sigue el ritmo.  - Es entonado  - Es armónico  - Tiene "oído musical"	- Clases de música.  -  Practicar ritmos musicales.
Intrapersonal (o individual)	- Es seguro de sí mismo.  - Es confiado.  - Es atento.  - Tiene buenas actitudes.	- Clases de oratoria.  - Charlas acerca de como ser uno mismo, saber en que cosas es bueno uno mismo, auto conocerse.
Interpersonal (o social)	- Llevarse o relacionarse de buena manera con las demás personas.  - Proyecta confianza a los demás.  - Tiene facilidad a la hora de interactuar con las demás personas de su entorno.	- Clases de relaciones públicas.  - Clases de oratoria.
Naturalista (última inteligencia añadida por H. Gardner en 1995)	- Evita contaminar el medio ambiente.  - Tiene una mentalidad  de "defensor ambiental".	- Charlas acerca del daño quecausamos al medio ambiente.  - Participar en actividades de protección ambiental.